Miksi minusta tuntuu oksentelulta uinnin aikana?

Minulla on uintikursseja joka toinen päivä koulussa (2-3 kertaa viikossa). Joka kerta kun teemme takaiskuja (kierroksia), kilpailua tai välejä, minusta tuntuu oksentelevan näiden aktiviteettien aikana tai niiden jälkeen. Kerran minun piti todella pyytää opettajaltani, jotta voisin mennä pesuhuoneeseen tekemään asioita.

Lisäksi, jos sillä on mitään tekemistä sen kanssa, uin aamulla noin tunnin ja 20 minuutin ajan.

unelma, joka tarkoittaa kakkaa wc: ssä

Auttakaa!

4 vastausta

• ✰ʝεℓℓ ყ ßεαη✰Suosikkivastaus

  Harjoitan 7 kertaa viikossa ja huomaan, että jos teemme kovan harjoituksen tai nopean harjoittelun, monet uimarit sairastavat harjoittelun aikana tai sen jälkeen. Joitakin asioita, jotka voivat saada sinut sairastumaan istunnon aikana, ovat; kuivuminen (kysy valmentajalta, jos voit ottaa juoman, mieluiten jonkinlaisen kurpitsaa ja juoda paljon ennen ja jälkeen), syöminen alle tunti ennen harjoittelua tai syömättä mitään, pudonnut sokeritaso ja työskennellä kovasti tai jopa liikaa.

  Yleensä on melko yleistä, että ihmiset tuntevat pahoinvointia ja sairautta harjoittelun aikana missä tahansa urheilulajissa, joten älä huoli.

  1011 enkeli numero rakkaus

  Maitohappoa kerääntyy lihaksiisi, eikä sen pitäisi aiheuttaa pahoinvointia - vain saa kädet ja jalat tuntemaan itsesi raskaaksi. Et voi estää maitohapon saamista, mutta varmista, että sinulla on hyvä uida alas päästäksesi eroon seuraavaksi kerraksi. :)

  Lähde (t): Minä
• Erika

  Minusta tuntuu oksentelulta

  Lähde (lähteet): https://shorte.im/a9b1H
• Karabou

  maitohappo todennäköisesti kerääntyy sisälle, joten sinun on varmistettava, että lämmität paljon kovan sarjan uinnin jälkeen. Olen kuullut, että se auttaa myös pääsemään eroon maitohaposta, jos juot etikkaa, mutta se on melko karkea, niin joo ...

• Nimetön

  u muuttumassa ulkomaalaiseksi