Onko trampoliinille hyppääminen hyvä harjoitus?

Selvitä Enkeli

Päivittää:

Ensimmäistä kertaa Momma on johtava. Voiko kukaan ylittää tämän vastauksen?



13 vastausta

  • Pidän sinustaSuosikkivastaus

    Kyllä, sitä kutsutaan 'palautumiseksi'. Siellä on paljon kirjoja reboundingista, myös erittäin mielenkiintoisia. Siellä on koko 'rebounders' -yhteiskunta, jos haluat.

    Rebounding on nolla-vaikutus harjoitus ja tarjoaa monia etuja sinulle ja kehollesi:

    neitsyt mies ja neitsyt nainen yhteensopivuusprosentti

    Parantaa verenkiertoa

    Lisää sydämen ja keuhkojen kapasiteettia

    Alentaa kolesterolitasoja

    Parantaa koordinointia ja tasapainoa

    Vähentää stressiä ja jännitystä

    Parantaa lihasten sävyä (erityisesti jalat, reidet, lonkat, vatsa ja käsivarret)

    musta hevonen unessa

    Lisää energiaa ja elinvoimaa

    Parantaa imusuonten ja immuunijärjestelmää

    Sopii elämäntyyliisi

    JA ON Hieno hauskaa!

    Plus, toisin kuin monet muut aerobiset aktiviteetit, palautuminen ei rasita kehon niveliä.

    Tämä on ainoa harjoitus, joka käyttää kehon kaikkia soluja samanaikaisesti. Se parantaa solujen terveyttä ja imusuonten järjestelmää.

    Onnea!

    Lähde (t): Katso tätä verkkosivustoa, se on aika mahtavaa! http://www.healthbounce.com/33ways.htm
  • Nimetön

    Aloita hyppääminen 9-15 tuumaa korkeammalle tänään!

    venus leo-miehessä
    Lähde (lähteet): https://snipurl.im/a3Suh
  • Colby

    Ammattitason vertikaalihyppy - http://jumphigher.naturallygo.com/

  • abeonry

    Olen kuullut, että trampoliinilla hyppääminen voi saada sinut törmäykseen, mutta olen hypännyt trampoliinien kanssa aiemmin ja se antoi minulle hyvää liikuntaa.

  • bobo11571

    Kyllä, se on erittäin hyvä tapa käyttää, se voi auttaa laihtua, sävyttää ja saada kunnossa

  • KanadanTyttöAbroad

    Se voi olla ... varsinkin jos pidät kätesi sydämesi yläpuolella ja lisäät kädessä pidettäviä painoja väsyttääksesi lihaksia. Se rakentaa sydämesi ja antaa sinulle yleisen kehon harjoittelun tällä tavalla. Voit lisätä joitain korkeita potkuja tai hyppyjä tai flippejä ..... ole varovainen! (^ - ^)

  • Epätoivoinen toimittaja

    Joo.

  • Nimetön

    Hyppykäsikirja: https://wikihow.im/VerticalJumpTrainer

  • klutz

    Joo

  • ?

    Joo

  • Näytä lisää vastauksia (3)

Selvitä Enkeli